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Tortitas de Verduras
Deliciosas y crujientes tortitas de verduras, una opción saludable y fácil para acompañar cualquier comida.
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Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
10
minutos
min
Tiempo total
25
minutos
min
Plato
Acompañamiento, Plato principal
Cocina
Vegetariana
Raciones
8
tortitas
Calorías
120
kcal
Equipment
Sartén
Tazón grande
Rallador
Ingredientes
Masa
1
zanahoria
rallada
1
calabacín
rallado y escurrido
1/2
cebolla
picada
2
huevos
50
g
harina de trigo
30
g
queso rallado
opcional
1
c.à.c
sal
al gusto
1/2
c.à.c
pimienta negra
2
c.à.s
aceite de oliva
para freír
Elaboración paso a paso
En un tazón grande, mezclar la zanahoria, el calabacín y la cebolla.
Agregar los huevos, la harina, el queso rallado, la sal y la pimienta. Mezclar bien hasta integrar.
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Formar pequeñas porciones de masa y aplanarlas en la sartén.
Cocinar por 3-4 minutos de cada lado hasta que estén doradas y crujientes.
Retirar y colocar sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Servir calientes con una salsa o aderezo al gusto.
Notas
Para una versión más saludable, puedes hornearlas a 180°C durante 20 minutos en lugar de freírlas.
Keyword
Receta saludable, Tortitas de verduras, Vegetales